A causa di e caratteristiche di a forza splussiva, alcuni di sti gruppi di musculi ponu cumpiendu una cuntrazione rapida è rilassazione in 0,5 seconde, più una quantità di reps, facendu chì i musculi diventanu congestionati.
In u studiu di Jay, hà ancu scupertu chì u swinging di kettlebell hà avutu un effettu nantu à u dulore di a schiena è attribuì u sollievu à a congestione in i musculi causata da u swinging di kettlebell.
Certi punti chjave di u kettlebell swing:
1) Stand up straight, ùn arcu a cintura
2) curva di cintura à u pianu horizontale in circa 45 gradi
3) Alzate u kettlebell cù u vostru bracciu parallelu à u pianu
Materiale | Nucleu di ghisa, rivestimentu in neoprene |
Specificazioni | 0,5-10 kg |
Numero di mudellu | GXW-DD-01 |
A quantità minima | 10 kg in stock, secondu u tipu customizatu |
LOGO | Pò esse persunalizatu LOGO |
Detail di imballaggio | Copertura interna di film plastica, imballaggio di scatula di cartone esternu. Caricà i cuntenituri in pallets o casse di lignu |
Charge di mostra | Cuntattate u serviziu di u cliente secondu e esigenze di u cliente |
Funzione | Custruzzione di u corpu |
Usu | Lfitting di pesu |
Termini di pagamentu | Trasferimentu telegraficu, lettera di creditu, rimessa di l'unione occidentale, guaranzia cummerciale |
Qualità Prima, Sicurezza Garantita